你有没有被爹妈一句话噎到内伤过？比如你委屈巴巴说“小时候那次我真的很难过”，他们秒回：“哪有的事？你现在不活得好好的！”好家伙，合着难受还得领证才行？
一、爹妈否认三连：没事、忘了、别记仇东亚家长仿佛统一培训过：孩子一提旧事，立马启动“否认三连”。打碎碗被骂到哭？妈妈说“小事不值一提”。被比较到自卑？爸爸说“激励你进步”。 说白了就是“爹妈自动滤镜”，他们记不住伤害你的瞬间，却记得你三岁没洗手偷吃饼干 更绝的是甩锅话术：“那时候家家都这样”（拉全场垫背）、“现在提就是不懂事”（道德绑架段位十级）。网友王某某吐槽：“我妈当年把我手指打骨折，现在反问我‘你怎么光记仇不记好’？”好家伙，疼痛神经长她身上了是吧？
二、疗愈靠自救：放下等待道歉的执念展开剩余42%等父母道歉？不如等西湖水干！真正靠谱的是把自己当回事——你的痛就是痛，哪怕全世界说“没事”。 找个能接住你情绪的人，比如心理咨询师或闺蜜，总比对着爹妈对牛弹琴强 试试对着镜子说：“我当年就是被伤到了，我没瞎编！”（亲测有效）或者写给小时候自己一封信：“哭吧没事，现在的我罩着你！”
三、远离≠冷血：保命要紧的生存智慧有人杠：“那不得孝顺父母吗？”但疗愈≠死磕。网友李某某直言：“每月打钱但少见面，我和我妈感情反而变好了。” 别让自己活成最讨厌的样子，将来对孩子说“你这点痛算什么” 说到底，父母的面子游戏咱不陪演了。一位68岁阿姨的原话：“我忍了父母偏心26年，现在才明白——先活痛快了，才有资格谈孝顺！”
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