身边总有护理专业同学纠结 “专转本四级该自学还是报班”—— 其实没有标准答案：有人基础好，靠真题 + 背词 APP 就能轻松过；但像我这样高考英语刚及格、大一连 “时态” 都分不清的 “基础渣”，报班反而是最稳的路。分享我跟着南京新东方专转本学四级的 3 个关键收获，或许能给同样迷茫的你一点参考。
一、基础差别硬撑，机构能帮你 “跳过新手坑”
刚备考时我试过自学：抱着厚厚的四级单词书背了半个月，真题阅读错得一塌糊涂，连题干里的 “ethical issues（伦理问题）” 都看不懂（后来才知道这是科普类文章常考话题）。报班后才发现，原来四级根本不用死磕 5000 词，机构给的 “高频 3000 词表”（比如高频动词、介词搭配）才是核心，背熟了能覆盖 70% 的阅读生词。
语法更是我的死穴，自己看语法书像看天书，机构老师却只讲四级常考的 3 类：时态语态、定语从句、非谓语动词，每类配 5 道真题举例，比如 “By the time we arrived, the meeting ______（已结束）”，直接告诉你 “过去的过去用 had ended”，比自己琢磨快 10 倍。
二、跟着机构学，重点在 “借方法、养习惯”
展开剩余75%别指望报班就 “躺赢”，但机构能逼你养成两个关键习惯：
规律刷题：每周布置 2 篇阅读 + 1 套听力，助教盯着交作业，不像自学时三天打鱼两天晒网；
针对性复盘：错题会被按 “题型” 分类，比如 “这道听力错在没抓信号词”“那道阅读是因为长难句没拆对”，复习时直接攻薄弱项，比盲目刷整套题高效。
我最喜欢的是 “写作模板课”：老师会按 “图表、议论文” 分类教框架，比如开头用 “As is shown in the chart...”，中间加 “statistics（数据）”“analysis（分析）” 等高频词，比自己瞎写有条理，最后作文从 8 分提到了 14 分（满分 25）。
三、给基础差同学的报班小贴士
别贪多，只报 “基础班”：语法 + 词汇 + 阅读入门足够，高阶冲刺班对基础差的人来说太浪费；
选能 “回放” 的线上课：护理课表常变动，错过直播能补看，1.5 倍速刷课还能省时间；
别怕问：机构助教大多是高分学长，我曾追着问 “听力总抓不住重点怎么办”，他一句话点透：“先看选项划关键词，听到同义替换就打勾，别死记全句。”
最后想说：自学还是报班，看自己的基础和自律性。如果像我一样基础差、容易懈怠，报班是 “花钱买效率”；如果能坚持每天背词刷题，自学完全没问题。但无论哪种方式，记住四级的核心是 “技巧 + 重复”—— 抓高频考点，比盲目啃书有用得多。我从第一次 320 分到最后 540 分，靠的不是天赋，而是 “承认基础差，然后踏踏实实地补”。
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